Szczytowe Stany Świadomości. Tom I: Przełomowe techniki osiągania wyjątkowej jakości życia. Autorzy: Dr. Grant McFetridge z Jacquelyn Aldana i Dr. James Hardt
To książka adresowana nie tylko dla profesjonalistów, zajmujących się szeroko pojętym zdrowiem psychicznym i fizycznym, ale także dla każdego, kto jest zainteresowany swoim rozwojem, wzrostem poczucia dobrostanu i pogłębieniem samoświadomości. Nie trzeba posiadać żadnej szczególnej wiedzy z zakresu terapii, biologii czy psychologii, by zrozumieć teoretyczne podstawy i historię osiągnieć dokonanych w Instytucie Badań nad Stanami Szczytowymi (ISPS).
Grant McFertridge przedstawia schemat, w którym dokonania biologii, genetyki, psychologii i pokrewnych im nauk, łączą się z obszarami filozofii, mitologii i religii a także z duchowością, szamanizmem, doświadczeniami i stanami szczytowymi czy odmiennymi stanami świadomości. To model ‘Zdarzeń rozwojowych dla stanów, doświadczeń i zdolności szczytowych’, który umożliwia uzyskanie dostępu, nie tylko do zdrowia psychicznego, ale także do wyjątkowych jakości w przeżywaniu swojego życia.
Jest to niezwykle istotne, bo jak pisze autor: ‘Żaden z obecnych społecznych i akademickich modeli psychologii i zachowań człowieka nie bierze pod uwagę faktu, że wielu ludzi funkcjonuje na co dzień w odmiennych stanach świadomości, przewyższających te, w których znajduje się większość z nas’.
W opisie modelu, stopniowo pojawiają się kolejne pojęcia i definicje odnoszące się do koncepcji traumy, blokad stanów szczytowych, kluczowych momentów rozwojowych, muzyki, rozbrzmiewającej podczas zdarzeń, koalescencji i przedkomórkowych wydarzeń rozwojowych, trójdzielnej struktury mózgu, a także wiele przykładów z doświadczeń w pracy wewnętrznej, zarówno studentów Instytutu, praktyków, jak i ich klientów.
Przedstawione są także możliwości użycia modelu zdarzeń rozwojowych w kontekście tych praktyk, fenomenów i doświadczeń, które odnoszą się do czakr, meridianów, aury, archetypów, starzenia się i śmierci, a także minionych lub przyszłych istnień.
Końcowe rozdziały zawierają: opis procesu Wewnętrznego Spokoju, ćwiczenie 15-minutowego CUD autorstwa Jacquelyn Aldana, informacje dotyczące Biofeedbacku mózgu Jamesa Hardt’a oraz zbiór indywidualnych i osobistych relacji z doświadczeń osób, które żyły lub żyją w stosunkowo trwałych stanach szczytowych. Warto dodać, że każdy rozdział zakończony jest listą sugerowanych książek do dalszej lektury wraz z linkami do powiązanych stron internetowych.
Chociaż istnieje wiele stanów i umiejętności szczytowych, indukowanych na przykład terapią, praktykami duchowymi czy procesami stanów szczytowych, to doświadczenia szczytowe przydarzają się nam w wielu sytuacjach naszego życia. To momenty podziwu, zachwytu, miłosnego uniesienia, poczucia bliskości czy przyjaźni z innymi ludźmi, zwierzętami czy naturą, także w chwilach bycia czy działania w zgodzie ze sobą, w aktach tworzenia, odbioru sztuki, czerpania satysfakcji zarówno z intelektualnego wysiłku, jak i fizycznej pracy, podczas odnoszenia sukcesów, w czasie relaksacji, medytacji, modlitwy a nawet porywającego tańca czy śpiewu.
Owszem, w pośpiechu codzienności, można nie dostrzec tych doświadczeń, jakoś je przeoczyć lub uznać za mało istotne. A jednak nasza świadomość zmienia się, gdy przystaniemy i skierujemy na te doznania swoją uwagę, gdy przyznamy im właściwą rangę i miejsce w naszym wewnętrznym świecie znaczeń i jakości.
W takim otwarciu oczu na ‘codzienne cuda’ może pomóc zestaw pytań, dotyczących świadomości swoich posiadanych lub pożądanych stanów emocjonalnych, zaproponowany przez Jacquelyn Aldana:
- Czy jest coś, za co możesz być dziś wdzięczny?
- Czy możesz opisać to, jak najbardziej lubisz się czuć, jakie są cechy tego stanu psychicznego oraz dlaczego właśnie te emocje sprawiają Ci przyjemność, co dzięki nim dzieje się w Tobie?
- Czy chciałabyś rozwijać swoją intuicję i zaufanie do siebie
- Czy jesteś gotowy odpuszczać, i uwalniać negatywne emocje, zamiast je w sobie pielęgnować, podsycać czy wypierać?
- Czy dostrzegasz przejawy obecności siły wyższej, jakkolwiek ja nazwiesz – i czy potrafisz przyjmować od niej pomoc?
- Czy potrafisz być łagodna, przyjazna i wyrozumiała dla siebie, a przez to także dla innych ludzi?
- Czy potrafisz marzyć i w wyobraźni ‘wejść’ w tę zwizualizowaną przestrzeń na tyle mocno, by intensywnie doświadczyć i poczuć te wrażenia i doznania, które towarzyszą realizacji dążeń?
Inne zaproponowane w książce ćwiczenie, to praktyka i pogłębianie swojego poczucia podążania w zgodzie z nurtem życia. Sprawdź, na ile poniższe stwierdzenia są Ci bliskie lub jak bardzo chciałbyś/chciałabyś doświadczać ich w swoim życiu:
* Moje zasoby energii są ogromne.
* Nie czuję upływu czasu, czas mnie nie goni.
* Jestem autentyczny, czuję, że jestem sobą.
* Realizuję swoje marzenia i dążenia.
* Życie jest ekscytujące, radosne i wspierające.
* Zawsze myślę o pozytywnych możliwościach życiowych okoliczności.
* Wszystko układa się bez większych problemów.
* Doświadczam nieustannej wdzięczności.
* Mam świadomy i korzystny wpływ na naszą planetę i życie na niej.
* Czuję, że jestem na właściwej drodze.
* Pozostaję w Nurcie Życia, niezależnie od okoliczności.
Polecam tę książkę wszystkim osobom, dążącym do podniesienia jakości i satysfakcji ze swojego życia czy pogłębienia samoświadomości, a także tym, którzy rozważają podjęcie pracy terapeutycznej technikami i procesami stosowanymi w nurcie psychobiologii subkomórkowej.
Chcesz zadać mi pytanie? Chcesz umówić się na bezpłatną konsultację?
Skontaktuj się za pomocą formularza: https://ceofaw.com/kontakt/
